「予防する力」の記事一覧
2022/01/17(月)
こんにちは、神戸市北区の腰痛専門さより整体院の岸です。
本日はこむら返りについてのお話です。
私の整体院に来られる腰痛や肩こりの患者様には、こむら返りになりやすいと言われる方が多いです。
腰痛とこむら返りは一見関係無さそうですが、意外と関係があります。
今回のブログでは、
・こむら返りの原因
・
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2022/01/04(火)
明けましておめでとうございます。
本年もさより整体院をよろしくお願い致します。
本日は、年末年始に起きやすい腰痛についてお話しします。
このブログは
・普段腰痛はないのに年明けから腰が痛い
・仕事も休みでリラックスしているはずが腰痛になる
・動いていないのに(から)腰痛になった
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2021/12/23(木)
こんにちは、神戸市北区の腰痛専門さより整体院の岸です。
本日は効果ありのストレッチ方法ついてお伝えしたいと思います。
この記事では
ストレッチをしても腰痛は良くならない
久々にストレッチをしたけど体が硬すぎて逆に痛い
ストレッチを頑張って体を軟らかくしたい
と思われている方にオススメ
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