「守る力」の記事一覧
2026/01/09(金)
こんにちは、神戸市北区の腰痛専門さより整体院の岸です。
本日は
「好転反応、もみ返し、筋肉痛の違いと対処法」
についてのお話です。
整体やマッサージ、運動のあとに
「これは良い反応?それとも悪い反応?」
と不安になったことはありませんか?
筋肉痛・もみ返し・好転反応は、
どれも施術や運動後に起こりやすい反応ですが、
原因も意味も対処法もまっ
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2021/12/28(火)
こんにちは、神戸市北区の腰痛専門さより整体院の岸です。
本日は、腰痛を良くしたい人に、一度は考えていただきたいテーマになっています。
このブログでは
・腰痛対策をしているけど効果があるのか分からない
・色々しているけど結局痛い
と感じている人にオススメです。
結論
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2021/12/17(金)
【守る】初心者必見 いい姿勢ってどんな姿勢? 〜姿勢の見方1〜
こんにちは、神戸市北区の腰痛専門さより整体院の岸です。
本日は皆さんでも出来る姿勢の見方についてお伝えしたいと思います。
自分の姿勢を自身で見ることは、自分の健康を守る力になります。
この記事では
姿勢が悪いと自覚しているけど具体的にはわからない
なるべ
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